自律神経失調症チェックシート

自律神経失調症チェックシート

自律神経失調症とは、どんな症状なのか?
あなたのその症状は自律神経の乱れからきている症状なのか?

実は、自律神経の乱れからきている症状かどうかは簡単なチェック方法で「自律神経の乱れ度」をチェックすることができます。

もし、今あなたが病院やクスリ、カウンセリング、鍼灸など色んな治療をしても良くならない不調があれば、最後まで読んでみてください。原因不明と言われた不調が改善するきっかけになると思います。

※過去3ヶ月の間にあった症状についてお答えください。

  • 動悸(心臓がドキドキする、脈が早くなる、血圧の変化)
  • 胃腸の調子がよくない(膨満感、冷え、下痢、便秘、胃腸の痛み、逆流性食道炎、過敏性腸炎、ゲップが出ない、胸焼けいやすい)
  • 喉の違和感、異物感、締めつけ感で息苦しい
  • 首肩コリが常にある(特に左右どちからに片寄っている)
  • 光がまぶしく感じるときがある
  • 不眠(入眠できない、途中で目が覚める)
  • ふわふわしためまいがある
  • 耳鳴りがする(病院で原因がわからないと言われた耳鳴り)
  • 気温が暖かくても手足が冷えている
  • 疲れがとれない(倦怠感)
  • 頭重感(頭が重い)

矢印

あなたの「自律神経乱れ度」は?

  • 【0~1個】自律神経の乱れは問題ないでしょう。
  • 【2~3個】少し自律神経が乱れているかも。
  • 【2~5個】注意が必要。
  • 【6個以上】自律神経が乱れている可能性大です。早急に専門家に相談することをおすすめします。

え?!私は自律神経失調症なの?!
とチェックをしてびっくりする方もいると思いますが、自律神経失調症は、カラダの機能を一定に保っている自律神経がコントロールできなくなっている状態なので、病気ではなく「ただの症状」と私は考えています。

だから、このチェックリストで注意が必要となってもあせらずに専門家に相談すれば、解決できる症状なので安心してくださいね。
当院の患者さんの事例で、病院でのクスリだけの治療、カウンセリングをしても良くならず、来院され、身体の問題を解決することで元気に仕事や趣味を楽しんでおられます。自律神経失調症は、心、精神的なものだけでなく身体にも原因があり、整体で解消できることを知っておいてください。

※こちらのチェックリストは、あくまでも当院の患者さんのデータを参考に身体の歪みや筋肉の緊張だけでなく自律神経にも問題がある方に共通している症状についてまとめたものなので参考程度にしてください。詳しく状態を知りたい場合は、当院へお電話ください。

お悩みの症状をタップして詳しくご覧ください。

症状について詳しくはこちら

自律神経失調症

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