半月板損傷

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • ヒザを曲げ伸ばしする痛みを感じる
  • ひざが急に動かなくなった
  • 膝のチカラが抜けてしまう
  • ひざ関節が腫れた感じがする

これらの症状に心当たりのある方は、半月板を損傷している可能性があります。

半月板損傷の場合は、まず整形外科などの病院でレントゲンやMRIなど適切な検査をしましょう。

半月板損傷と診断された場合で病院でよくならない、半月板損傷が慢性化して痛みがなかなか良くならないとお悩みの方は、当院へ一度ご相談ください。

症状

膝の痛み
半月板損傷(はんげつばんそんしょう)は、簡単にいうと半月板が断裂した状態をいいます。
多くがスポーツをしている人で、痛みが出た原因が解らずひざが痛んだり、腫れたりする症状です。
また、痛みが一定の角度でズキンと痛みが増したり、関節がうまくかみ合わないような現象が起きたりすることもあります。
これは断裂した半月板が動きを制限したりすることで、ロックされた状態になると考えられています。

原因

はてな

半月板損傷の痛みの原因は、半月板自体に問題があるのではなく、その半月板を損傷させた歪みや大腿部の筋肉の緊張が根本的な原因として考えることができます。

※もちろん半月板損傷をしていることで膝関節にゆがみやバランスが悪くなっているということは関係していますので検査は病院でしっかり行いましょうね。

膝関節には、12個の筋肉がくっついていて、その筋肉が連動して動くことで歩いたり、走ったり、ジャンプしたりすることができるのです。

つまり、その筋肉がねじれたりすると膝関節の動きを制限してしまいますので、繰りかえし負荷かがかかったときに、半月板損傷を引き起こすのです。

また、人の土台である「足」が不安定になることも、半月板損傷の原因になります。

足は、クッションの役目を果てしており、そのクッション作用が低下した状態(外反母趾や扁平足、浮き指、ハイアーチなど)になると、地面からの衝撃が吸収できずに、ヒザや他の関節に繰り返し負荷をかけてしまいます。

ですから、当院では下記のような根本的な原因を取り除く施術をおこない、半月板損傷を再発しないようにしていきます。

一般的な病院での対処

病院

半月板損傷は、サポーターやコルセットなどを使う保存的な療法や手術などが考えられますが、それぞれの良い部分、悪い部分を知り選択することが大切になります。

炎症が起こっている場合や半月板損傷がひどくない場合は、病院で湿布や痛み止め、リハビリなどをすることで改善することができます。

でも、膝の歪み、わるい歩き方など他に原因がある場合はよくならない可能性があります。

その時は、整体や鍼灸などほかの方法を並行して試した方がよいでしょう。

予防方法

ポイント

半月板損傷を予防するには、血流を良くしておくことです。※足のバランスを整えるのは自分では簡単ではないので、まずは下記の方法を試してみましょう。

お風呂の中で浸かりながらひざを曲げ伸ばしする、水中ウォーキング(温水プールでも身体は冷えますので、プールのあとはしっかり温めるようにしましょう。)をするなどで関節や筋肉に柔軟性が生まれ、血流が改善します。

以上のことなどを行うことでスポーツなど、ひざの痛みを心配することなくできるようになりますので日頃から注意して生活しましょう。

予防方法が、自分でやっていても分からない場合や効果を感じない場合は、他に原因があることも考えられますので、奈良「たに整体院」へお気軽にご相談ください。

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

当院の施術は、カラダのゆがみを改善して「自然治癒力」が働ける環境をつくり、膝の痛みが改善できる状態に整えます。

  • 筋肉
  • 骨格の歪み
  • 内臓疲労
  • 足のアンバランス(外反母趾・扁平足・足首の歪みなど)

次に、大腿部の筋肉(大腿四頭筋)などの筋肉の緊張を緩和させたり、筋肉のねじれを改善することで、膝痛は解消できるのです。

さらに、足にテーピングを行うことで体が安定し、良い状態が長持ちします。

当院は、奈良で唯一「足のバランスを整える」ことで、 カラダに出ている様々な不調を改善する整体院です。

膝の痛みでお困りの方は、ぜひ奈良「たに整体院」にご相談ください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページを見てご予約下さった方だけの特典

※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

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受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

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ご予約の前に必ずご確認ください

申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

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奈良県桜井市橋本40-2
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