大腿四頭筋炎(太ももの痛み)

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • 膝関節の上部周辺1~3センチの所に痛みがある
  • 正座ができなくなった
  • ランニングや下り坂、階段の昇り降り時に痛くなる

もう大丈夫です!当院では、太もも~膝にかけての症状を改善した事例が多くあります。

もし、あなたが太もも前側から膝にかけての痛みでお困りなのであれば、最後まで読んでみてください。湿布や痛み止め以外の方法もあるんだ!と希望が持てると思います。

大腿四頭筋の痛みが起きやすい方

大腿四頭筋に痛みが出る方は、わるい歩き方やわるい立ち方をしているのに合わせて、下記のような生活習慣をしていることが多いです。

仕事やスポーツを変えるわけにはいかないですが、普段の姿勢などを改善していくことは可能なので、まずは、自分の生活習慣に目を向けてみましょう。

  • 前体重になっていることが多い
  • ランニングや、バスケットボール、バレーボール・ハンドボールなどのジャンプやフェイント動作をよくするスポーツをしている方
  • サッカーなど切り替えしやキックする動作を繰り返すスポーツをしている方
  • 長時間の立ち仕事で悪い姿勢、歩き方をしている方

大腿四頭筋(だいたいしとうきん)とは?

膝の痛み

大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、下腿の筋肉のうち、大腿伸筋とも呼ばれる膝関節の伸筋(伸展時に働く筋肉)である。

全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉の1つでもあり、大腿骨の前面を外側広筋、内側広筋、中間広筋が取り囲み、そのさらに前面に大腿直筋がついている。

大腿四頭筋は、オスグッド(オスグット病)や正座ができない、膝の曲げ伸ばしが痛い、階段をのぼるときに痛いなど「膝を曲げる動作時」に痛みが起こってくる症状の原因になっている筋肉です。

大腿四頭筋は、スポーツや運動をしている方以外でも、立ち仕事やデスクワークをしている方でも痛みが起こる可能性のある筋肉ですので、スポーツをしていないかた大丈夫とは思わずに、普段から疲労を溜めないようにしておくことが大切です。

大腿四頭筋炎の症状は、大腿四頭筋の下部のあたりで痛みが出ている状態で、悪化してくるとお皿周辺にも痛みが出てくるので早期の対処がとても重要です。

大腿四頭筋が痛くなる原因

はてな

原因は、大腿四頭筋に「過度な負荷」がかかったときに痛みが発生します。

過度な負荷とは 過度なトレーニング(ジャンプやフェイント、オーバーワークなど)や足の不安定(扁平足・ハイアーチ・浮き指・外反母趾など)による体のゆがみ、悪い歩き方や走り方により大腿四頭筋や臀筋など筋肉の疲労が原因です。

また、大腿四頭筋の痛みの原因である疲労は、スポーツをしたからではなく、お仕事や家事の影響で疲労が蓄積して症状が出ることもあるということを知っておいてください。

一般的な整形外科での対処法

病院

整形外科では、安静にすることや筋力トレーニング、湿布や痛み止め、電気治療を行うことことが多いようです。

骨や関節が原因ではないのですが、大腿部の筋肉が疲労を起こすと慢性的な痛みを膝や股関節に感じるようになります。

身体の中でも大きな筋肉なので、早期に根本的な対処を行うことが重要です。

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

当院の施術は、4段階の細かい調整を行い、身体のゆがみ(全身)を整え「自然治癒力」が働ける環境をつくり、膝痛を根本から改善していきます。

  • 筋肉
  • 骨格のゆがみ
  • 内臓疲労
  • 足のアンバランス(外反母趾・扁平足・足首の歪みなど)

そして回復できる身体になったところで、大腿部の筋肉や臀筋などの筋肉の緊張を緩和させていきます。

また、足にテーピングを行うことで良い状態が長持ちします。

整形外科などでは、電気治療などで痛みがある部分だけの治療ですが、当院では、大腿四頭筋炎の原因を根本から取り除くとともに、再発しないように施術を行います。

正座ができない、膝の曲げ伸ばしができないという痛み不調でお困りの方は、ぜひ奈良「たに整体院」の施術を受けに来てください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページを見てご予約下さった方だけの特典

※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

0744-41-9046

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

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※当日のご予約はお電話でお願いします。

ご予約の前に必ずご確認ください

申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

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〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
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