三角筋痛(肩の痛み)

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • 腕を前にあげると痛みがでる
  • 腕を横に動かすと痛みがでる
  • 横向きで寝ていることが多い
  • 腕をあげる動作が痛い
  • 四十肩や五十肩かもしれない…

もう大丈夫です!その悩み、当院ですべて解決します!当院では、三角筋痛による肩の痛みを改善してきた事例が多くあります。

三角筋痛による肩の痛みは、放っておくと肩関節まで動きが鈍くなり、五十肩や四十肩といったひどい肩の痛みを感じるようになることもあるので注意が必要です。

もし、あなたが、三角筋痛の肩の痛みでお困りであれば、一人で悩まずに気軽に奈良「たに整体院」へご相談ください。

ここで、当院の整体を受けた体験者さんの声をご覧ください

肩がすごく楽になりました。

アンケート用紙

肩がすごく楽になりました。
足はまだ歩いていないので実感がありませんが、効果が楽しみです。
これからも通いたいです。

(奈良県生駒市 20代女性 事務職 首こり・肩こり・膝痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

痛みがなくなりました。

お客様写真

肩こりや首の痛みがひどくて、片頭痛がすごくしていました。
首の筋肉付近が痛かったんですけど痛みが無くなりました!
左右に体をひねると、左側も少し痛かったんですが、右側にひねった時の可動域が広がりました。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

体が軽くなり、心の不安も少し軽くなりました。

アンケート用紙

産後、慣れない育児のため体のあちこちが痛く、辛い日々を送っていました。
特に股関節が痛くなり、歩きづらくなった時は不安でいっぱいでした。

股関節痛を施術していただいた翌日には楽になり、次の日からは全くなくなりました。驚いています。
施術はボキボキしないので安心でした。

体が軽くなり心の不安も少し軽くなりました。

(Sさん 30代女性 主婦兼事務 生駒市 股関節痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

三角筋痛による肩の痛みの症状とは?

肩の痛み

三角筋(さんかくきん)は、肩を包んでいる筋肉であり、部位により三角筋前部、三角筋中部、三角筋後部と分けられます。三角筋は、棘上筋(きょくじょうきん)などと共に腕をあらゆる方向に動かす働きを持っています。

症状は、腕を休ませている時より、腕を動かしたときに痛みが起こるのが特徴です。

例えば、ウデを上にあげている、浮かしている状態(デスクワークで、机の上に腕をおけない状態で仕事をしているなど)が続くと、三角筋が緊張を起こし、痛みが出てくることが考えられるのです。

三角筋痛による肩の痛みの原因とは?

はてな

三角筋痛の原因は、三角筋に過剰な負担をかける水泳やスキー、野球、テニスなどのスポーツ、仕事では重い荷物を持つ作業や長時間のデスクワークによる三角筋の過度な疲労が原因で、痛みが起こると考えられます。

肩に痛みがある方は、寝ているときに手や腕を上にあげて寝ていることがあります。
これは、無意識に行っているもので、肩や腕、お腹や背中の筋肉や関節を動かしたくなることで、手や腕をあげてしまうのです。(足がだるくなると、足を上にあげたくなるのと同じです)

一般的な整形外科などの病院での対処法

病院

三角筋痛周辺に痛みが出たときは、骨などの他の原因も考えられますので、まず病院で骨に異常がないかをまずチェックしましょう。

整形外科などの病院では、以下のような治療を行うことが多いです。

  • 薬物療法(湿布・痛み止め注射)
  • リハビリ
  • 電気治療

単純な三角筋の筋肉だけの問題であれば、休むことで改善することができます。

でも、安静にしたり、湿布をしていても改善しない肩の痛みは、筋肉が過剰に固くなっていたり、関節にゆがみが生じていることがあります。

このような慢性的な肩の痛みが出てきた場合は、筋肉や関節、身体の歪みなど根本的な原因を取り除く必要があると考えます。

三角筋痛の予防方法

リラックス

三角筋痛などの筋肉の痛みの原因の多くは、筋肉が硬くなり緊張を起こしていることが考えられます。ですから、日頃の生活から「血流を改善する」ように心がけましょう。

例えば、お風呂に浸かる(38度~40度ぐらいのぬるめのお湯に約10~20分)、カイロなどで直接温める、背伸びをする(背伸びをすることで、肩関節を動かす意識を持ちましょう。)

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

当院の三角筋痛の施術は、三角筋の筋肉が、緊張を起こす原因を取り除くことに合わせて、三角筋の筋肉の緊張を緩和させる施術を行います。

特に、当院独自の土台である「足」の調整を行うことで、症状を改善するだけでなく、良い状態が長持ちできるようになります。

  • 筋肉
  • 骨格の歪み
  • 内臓疲労
  • 足のアンバランス

三角筋痛の場合は、肩の筋肉である三角筋に問題ある場合ですが、三角筋に問題が起こるのは、他に原因があることが多いということを知っておいてください。

三角筋痛でお困りの方は、ぜひ奈良「たに整体院」の整体をお試しください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページを見てご予約下さった方だけの特典

※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

0744-41-9046

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

LIENでのご予約はこちら

※当日のご予約はお電話でお願いします。

ご予約の前に必ずご確認ください

申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

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〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
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