貧血(立ちくらみ)

あなたに、このような悩みはありませんか?

めまい
  • 「しゃがんで立ち上がるときにクラッとする」
  • 「慢性的に首肩こりがある」
  • 「自律神経の乱れかも…」

ここでいう貧血は、血液中の赤血球数やヘモグロビン濃度が基準値より減少することです。

立ちくらみ(起立性低血圧)とは、少し違うのですが、整体の観点から、貧血についてご説明していきたいと思います。

  • 立ち上がる時に、ふわ~っと身体が浮く感じがする
  • 「めまい」もたまにある
  • 睡眠をとってもつかれが取れない
  • 常に頭がボーっとした感じがする
  • お腹の調子がたびたび悪くなる

上記の症状に心当たりのある方は、貧血状態になっているかもしれません。

貧血について理解して、薬だけの治療ではなく、整体という方法もあるんだ!という気持ちで読み進めてみてください。

症状

ストレス

貧血(ひんけつ)とは、血液中の酸素を運んでいる赤血球数やヘモグロビン濃度が基準値より減少することで、頭(脳)が酸欠状態(低酸素状態)になることを言います。

症状は、息切れ、動機、倦怠感、めまいなどがあげられます。

※これに類似したもので、起立性低血圧があるが、低血圧によるものは、医学的には貧血とは異なるものとされています。

原因

はてな

貧血の原因は、

  1. 赤血球がうまく産出できない
  2. 赤血球の喪失(ケガなどによる出血によるものなど)

また、貧血の中で最も多い鉄欠乏性貧血は、赤血球を構成しているヘモグロビンの減少に関係しています。

ヘモグロビンは鉄を原料としているので鉄分不足になるとヘモグロビンが減少し、酸素を運べなくなってしまいます。

さらに、赤血球の産出や喪失の原因を除去しても、貧血が続くような場合は、「自律神経の乱れ」が原因として考えられます。

自律神経は、身体をコントロールしている神経であり、その神経がバランスを取れなくなると血圧を調整したりする機能が弱くなり、立ちくらみやめまいなどの症状が出てきます。

だから、単なる鉄分不足や仕方がないものと思わずに、めまいや他の症状がひどくならないよう早期に適切な対処を取るようにしましょう!

一般的な貧血の対処

病院

貧血だと感じたらまず原因を知るためにも、病院で必ず検査を受けましょう。

原因を自分自身でしっかり把握することで、適切な対処をとることができます。

また、他の病気が隠れている場合も考えられますので、病院へ行くようにしましょう。

そこで、原因がわからない場合は、自律神経の乱れや身体のゆがみが原因となっていることも考えられるので、ぜひ、奈良「たに整体院」の施術を受けに来てみてください。

一般的な予防方法

リラックス

立ちくらみの対処法(自律神経を安定させること)について

(1)首を安静にして、しっかり睡眠を確保する

ベッドに横になり、頭と首を安静にすることで、首への負担を軽くします。 首への負担が減るだけで、少し気分が落ち着くと思います。

立ちくらみが起こっているときは、精神的な疲れや身体的な疲れが同時に体に負荷をかけていることも考えられるので、まずは、しっかり睡眠をとり、疲れを解消するようにしましょう!

また、昼寝を15分~30分ほどとることができるのであれば、お昼寝をした方が体が回復しやすいです。 昼寝まではできない方の場合は、少しの間目をつぶっているだけでも、体をリラックスさせることができます。

(2)足を温める(頭は冷やす)

貧血のときに確認していただきたいのは、「足が冷えてないか?」という点です。

頭(脳)に必死に血液(酸素)を送ろうとしているので、足が冷たくなってしまっていることがあります。 その時は、湯たんぽやカイロや足湯などを使って温めるようにしましょう。

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

カラダの土台である「足」をテーピングで安定させ、首や骨盤のゆがみを取り除き、脳脊髄液(のうせきずいえき)や血液などの流れを正常な状態にもどします。

具体的な施術方法は、

  • 筋肉
  • 骨格の歪み
  • 内臓疲労
  • 足のアンバランス(外反母趾・扁平足・足首の歪みなど)

また、施術後は、自律神経の乱れを安定させるために「深呼吸」と「温める」ことを生活に取り入れます。

深呼吸(腹式呼吸)で、酸素を体にしっかり取り込み、温めることで取り込んだ酸素をカラダ中にめぐらせる(血行改善)ことで、 自然に回復できる力を正常な状態に戻してあげます。

たに整体院では、深呼吸(腹式呼吸)や温め方についてお伝えするとともに、首や骨盤のゆがみを整えていくことで 『自然治癒力が働ける環境』をつくり、不調を根本から解消します。

1つずつ症状が減っていくのが実感できます。

もし、今あなたが原因不明の立ちくらみを解消して、やりたいこと、好きなことを楽しみたいと本気で思っているのであればお電話ください。
必ずお役に立てると思います。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページを見てご予約下さった方だけの特典

※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

0744-41-9046

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

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申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

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〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
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