アキレス腱炎は、アキレス腱をスポーツや長時間の立ち仕事などで酷使した場合に起こる症状です。

• 歩行時
• 立ち座り時
• 動き出し時
• スポーツ中やスポーツ前後

などに痛みを感じることが多く、日常にも支障をきたします。

ひどくなると、じっとしている時でも痛みを感じる状態になりますので、アキレス腱周辺（炎症が起こる場所は、踵から２～５センチほどの場所）に痛みが出た場合は、注意が必要です。

※アキレス腱とは、踵骨腱（しょうこつけん）とも言われ、ふくらはぎの大きな筋肉（腓腹筋とヒラメ筋）をかかとの踵骨隆起（かかとの骨の後方部分の骨の出っ張り）に付着させるための腱のことをいいます。

アキレス腱炎の原因は、加齢により腱が変性したり、過度なスポーツや運動、長時間の立ち仕事(ハイヒールなど硬い靴も原因の１つ)により痛みが起こってきます。

また、足の異常(外反母趾や扁平足、ハイアーチ)により、重心が踵側に移動し、アキレス腱への負担が増し、アキレス腱炎の痛みが出ることもあります。

• オーバーユース(使いすぎによるもの)
• 足の不安定
• 加齢による腱の変性
• ふくらはぎや足裏の筋肉の緊張
• 足関節の柔軟性の低下
• わるい歩き方(踵から着きすぎたり、足指で踏ん張れていない)　など…

などが原因でアキレス腱に痛みを起こすことが考えられます。

一般的に「アキレス腱炎」と診断された場合は、

• 安静にする
• サポーター
• 電気治療
• 湿布・痛み止め
• リハビリ

などの保存的な方法で対処することがほとんどです。
症状がひどい場合は、ギプスなどで固定する場合もあります。

しかし、湿布やアポーターなどで一時的な対処をとるだけで、痛みが引かず慢性化してしまうことも少なくありません。

では、どうすればアキレス腱炎の症状を改善に導くことができるのでしょうか？

当院では「アキレス腱炎」の原因を、

• 足の歪み
• 内臓疲労

だと考えています。

土台である足に歪みが起こると、足関節や膝関節など上部に歪みが起こり、アキレス腱につながる筋肉に負荷をかける原因になります。
また、内臓疲労が蓄積し、疲労が回復できない状態が続くと、アキレス腱につながる筋肉が硬くなり、負荷がかかる原因にもなります。

そこで当院では、「足」のバランスをテーピングと手技で整え、アキレス腱への負荷を軽減していきます。
それに合わせて、内臓疲労と関係しているインナーマッスルの緊張を緩和し、アキレス腱への負荷を軽減することで、アキレス腱炎の症状を改善に導きます。

アキレス腱炎は、痛みや違和感だけでなく、歩行時や階段の上り下りなど日常にも支障をきたしてしまうしつこい症状です。

もし、あなたがアキレス腱炎でお悩みであれば、当院へ気軽にご来院くださいね。

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか？
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう！
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。