ぎっくり腰とは、急性腰痛症(きゅうせいようつうしょう)の俗称です。
びっくり腰や、魔女の一撃とも呼ばれ、急に強い痛みが電気のように走る状態になります。
ぎっくり腰（急性腰痛症）について、正しい知識をみにつけて、的確に対処しましょう！

ぎっくり腰は、急性の痛みで、

• 咳やくしゃみをしたとき
• 不意に中腰になったとき
• 重い荷物をもったとき
• スポーツや運動をしていて、急な動きをしたとき

などに発生する腰痛のことをいいます。

症状は、急激な腰の痛み、臀部の痛み、痛みで眠れない、歩けない、咳やくしゃみをすると腰に痛みが起こる、痛くて長時間座れないなど、腰部や臀部、大腿部に痛みしびれが起こるのが一般的です。

ぎっくり腰の原因は、急性の筋・筋膜性腰痛(きん・きんまくせいようつう)や腰椎椎間板ヘルニア(ようついついかんばんへるにあ)や腰椎椎間関節捻挫(ようついついかんかんせつねんざ)など様々な原因が考えられる。

また、原因が特定できずストレスの影響からくるとも考えられている。

当院では、ぎっくり腰の原因のひとつとして「足の不安定」が影響していると考えています。

例えば、外反母趾や足指が地面に接地しない歩き方である浮き指などにより、足がが不安定になると、その不安定を補おうとして、骨盤や腰椎にゆがみを起こします。

そして、その歪んだ所に足裏からの過剰な衝撃が繰り返され、骨や神経を圧迫してしまいます。

ぎっくり腰を起こす方はこの歪みなどが潜在的にあり、そこに中腰や急な動きによりぎっくり腰になることが考えられるのです。

ぎっくり腰（急性腰椎症）になったときは、急激な痛みで動くことができない場合があります。

そのような時は、少し安静にしていると痛みが緩和されることが多いですので、痛みが少し和らいでから病院に行き、念のため骨折がないか検査することをおすすめします。

レントゲンやMRIなどの検査をすることで何が原因で痛みが起こっているのかは、ある程度わかります。腰の骨や骨盤など骨以外にも筋肉や靭帯、内臓など原因が考えられますので、適切な検査をすることが非常に大事です。

また、無理にマッサージやストレッチをすると悪化することがあるので、無理に動かさないようにしてください。

炎症が起こっているだけだったり、筋肉疲労だけの問題だとマッサージや湿布をすることで痛みは解消できます。

ですが、骨格の歪みや内臓疲労、足のアンバランスなどが原因で痛みが起こっている場合は、よくなりません。その場合は、整体などほかの方法を取り入れることをおすすめします。

当院の、ぎっくり腰の治療は、強くマッサージしたり、バキバキボキボキといった矯正は行わず、触れているような刺激で、痛みを根本から取り除く治療です。

• 筋肉
• 骨格の歪み
• 内蔵疲労
• 足のアンバランス(外反母趾・扁平足など)

まずは、上記のゆがみの中でも大事な、骨盤の歪みを調整して、カラダの循環を良くしていきます。
さらに、土台である「足」にテーピングを行うことで、良い状態を長持ちさせます。

当院では、痛みのある部分だけでなく、全身の状態をくまなくチェックしていくことで、痛みシビレの原因を見つけ、再発しないようにケア方法もしっかりお伝えさせていただきます。

もし、ぎっくり腰（急性腰椎症）でお困りで、これ以上ぎっくり腰を繰り返したくない、根本的に改善したいと本気で思っている方は、ぜひ奈良「たに整体院」の整体をお試しください。 必ずお役に立てると思います。

当院は、痛みのない骨盤矯正＆整体で、自律神経やホルモンの乱れからくる女性特有の不調の改善が得意です。

骨盤のゆがみ・頭痛(片頭痛)・めまい立ちくらみ・手足の冷え・ひどい肩こり・どこに行っても良くならない腰痛など、

ソフトでも根本から改善するので、自律神経やホルモンの乱れからくる不調でお困りの方に喜ばれています。

当院は、奈良で唯一、どんな症状でも足型をとるので「体のバランス」や「どこに負担がかかっているのか？」 ということがより正確に把握でき早期に痛み不調を改善できます。

また、足にソフトなテーピングを行い、土台である「足」が安定すると「良い状態が長持ち」して不調の出にくい体をつくることができます。 (テーピングが苦手な方でも、テーピングに代わる方法がありますので、安心してお越しください。)

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか？
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう！
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。