むずむず脚症候群

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • 脚がむずむずして、寝付けない
  • 脚の不快感で、睡眠が充分にとれない
  • 長時間じっと座っていられない
  • 脚を叩きたくなったり、上にあげたくなる
  • 首肩こりが慢性的にある

むずむず脚症候群は、20~50人に1人が、一度は経験する疾患で、不眠やイライラの原因になり、他の不調を出してしまうことも考えられる不調です。

適切な方法と順番で対処していけば、充分な改善が見込めますので、早期に改善したいと考えている方は、最後まで読み進めてみてください。

症状

不眠

むずむず脚症候群(むずむずあししょうこうぐん)は、身体の末端の不快感や痛みなどが症状のことを言い、慢性的になることも考えられます。

また、レストレスレッグス症候群(れすとれすしょうこうぐん)、下肢静止不能症候群(かしせいしふのうしょうこうぐん)という名称で呼ぶこともあります。

症状は、ムズムズする、じっとしていられない、足を上にあげたくなる、激しい痛みだるさを感じる、火照るような感覚があるなどの症状です。

原因

はてな

むずむず脚症候群の原因は、はっきりしていないのですが、遺伝的なもの、神経異常、代謝異常など様々な理由があると考えられます。

ここでは、整体の観点からむずむず脚症候群の原因についてご説明します。

  1. 疲労が回復できない体になって、血液循環がわるくなっている
    (人間が本来もっている自然治癒力が働けない状態になっている)
    これは、体にゆがみが起こることで、血液循環不全になり、細胞の1つ1つに酸素や栄養素がいきわたらなくなり、疲労(老廃物など)が蓄積され自然治癒力が働けない環境になるのです。
  2. 自律神経が乱れて、オンとオフの切り替えができなくなり、血液循環がわるくなっている
    人は、日中、交感神経が優位に働き、オン状態で動いています。
    でも、休んでいるときや睡眠をとっているときは、副交感神経が優位に働き、オフ状態になっています。

つまり、血流を改善して、自律神経を安定させることでむずむず脚症候群を改善する見込みがあると、整体の観点からは考えることができるのです。

薬物療法以外で、むずむず脚症候群を解消したいと考えている方は、ぜひ奈良のたに整体院へお問い合わせください。

予防方法

食事・運動・睡眠

健康なカラダとは、

  1. 体液の循環がよい
  2. 体液のがよい
  3. 良い睡眠がとれていること

カラダの血流を改善するとともに、内面からは、食事のバランスに気を付けるようにするのに合わせて、カフェインやアルコールなどを避けるようにしましょう。

カフェインは目を覚ます効果があり、睡眠不足になることがありますので過剰な摂取は避けましょう。

睡眠不足の対処としては、寝る前に5分~10分ぐらい深呼吸(鼻から息を吸い、口から吸った2倍ぐらいの時間をかけて吐く)を行うようにすることで、身体がリラックスし、深く眠ることができるようになります。

毎日続けることが大事ですので、少しずつ取り入れていきましょう。

一般的な病院での対処

病院

むずむずして寝れないと睡眠が十分にとることが出来ず、ストレスが蓄積され自律神経失調状態やうつ状態などになることが考えられますので、早期に対処するようにしましょう。

病院では、生活習慣の指導や薬物療法をとる場合がありますが、原因が特定できていないため、何も対処していない方は多いと思います。

もし、むずむず脚症候群の症状が続いているのであれば、放っておくのは他の症状を併発させる恐れもあるので、根本から改善したい方は、ぜひ当院へご相談ください。

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

むずむず脚症候群の施術方法は、身体のゆがみを整え、自然治癒力が働ける環境をつくることです。

  • 筋肉
  • 骨格の歪み
  • 内臓疲労
  • 足のアンバランス(外反母趾・扁平足・足首の歪みなど)

これらのゆがみを調整して、身体をニュートラルな状態にしていきます。ニュートラルな状態にすることで、回復できる環境が整い自然に痛み不調が解消されていくのです。

むずむず脚症候群でお困りの方は、ぜひ奈良「たに整体院」へご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

0120-934-455

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

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たに整体院と他院との3つの違い

違い1:痛みのない骨盤矯正&全身整体で 根本から不調を改善する

違い1

当院は、痛みのない骨盤矯正&整体で、自律神経やホルモンの乱れからくる女性特有の不調の改善が得意です。

骨盤のゆがみ・頭痛(片頭痛)・めまい立ちくらみ・手足の冷え・ひどい肩こり・どこに行っても良くならない腰痛など、

ソフトでも根本から改善するので、自律神経やホルモンの乱れからくる不調でお困りの方に喜ばれています。

違い2:足の型取り&テーピングで 良い状態が長持ちする

違い2:

当院は、奈良で唯一、どんな症状でも足型をとるので「体のバランス」「どこに負担がかかっているのか?」 ということがより正確に把握でき早期に痛み不調を改善できます。

また、足にソフトなテーピングを行い、土台である「足」が安定すると「良い状態が長持ち」して不調の出にくい体をつくることができます。 (テーピングが苦手な方でも、テーピングに代わる方法がありますので、安心してお越しください。)

違い3:お医者さんからも推薦を頂く 確かな技術力がある

当院は、「お医者さんからも推薦状をいただく整体院」です。 医療の専門家から推薦いただいた施術方法なので、安心して受けることができます。

はじめまして、院長の谷です

僕が整体を始めた理由は、体のことを考えずに仕事や資格勉強をがむしゃらにしたことでひどい肩こり・頭痛など自律神経の不調に悩まされた経験があるからです。

病院や整体、マッサージにも通ったのですが、自律神経の不調への認識が低く、『もう、良くならないかも…』とあきらめかけていました。

そんな状況の中で、
『もうコレは自分で体のことを勉強して治すしかない』と思い、整体の道へ一歩踏み出しました。

その勉強の中で、僕は運よく素晴らしい先生に出会うことができました。その先生のお話や施術を受けたとき、
『こんなに体って軽くなるんだ!』と感動したのをハッキリ覚えています。

“僕が体験した「もう良くならない」とあきらめかけていた気持ちを「もっと良くなるんだ!」という喜びに変化させることができる施術を知ってもらいたい”

自分の本当の力を信じてあげてください。あなたの体にはすごい力が備わっているのです。
僕にできる最高の施術でサポートさせて頂きます。

  • 施術風景
  • 院内風景

医療専門家からの推薦

「基礎になる足元の不安定さを 整えて、膝や腰を改善していく。 理想の形を瞬時に作れる所が いいです。」“医療法人社団 東医会” 松田医院 和漢堂 松田院長

テーピングをした瞬間に「足のアーチができてる」というのが実感できます。
足を理想の形に瞬時に持って行けるところがいいです。
足指を使って、大地をガッチリ掴んで歩いている実感があります。 まず基礎になる足元の不安定さを整え、膝や腰を改善していく方法です。

「歩き方から変わる」この方法は、原因の根本改善となるので、良いと思います。

「歩き方から変わる」この方法は、原因の根本改善となるので、良いと思います。

ホームページを見て ご予約くださった方だけの特典

※定員数に達し次第終了させていただきます。お早めにお電話下さい!
※ご予約の際に「ホームページを見た」とお伝えください。
※2回目以降は施術料6,500円のみでお受けいただけます。

ご予約の前に必ずご確認ください

申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

困ったときはご相談ください!あなたからのお電話を心よりお待ちしています

0120-934-455

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

はい、たに整体院です

と電話に出ますので、

ホームページを見て、 初めて予約を取りたいのですが

とお伝え下さい。
ご希望の日時を質問させていただきます。

ネット予約は24時間受付

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LINEでのご予約はこちら

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

僕も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

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〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
交通
近鉄大阪線「大福駅」から徒歩17分
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