扁平足とは、足裏の土踏まずの部分（足の縦のアーチ）がなくなってしまう状態を言います。

• 体が疲れやすい
• 足がだるい
• 土踏まずが痛い
• 足首が痛い

などの症状が起こることが多く、日常生活にも支障をきたしてしまうことがあります。

一般的に「扁平足」と診断された場合は、

• 足底板・インソール
• サポーター
• 筋トレ

などの対処をとることがほとんどです。

しかし、足底板などで足のアーチをサポートするだけでは、正しい足の使い方ができず、同じように足へ負担をかけることもあります。

では、どのようにすれば扁平足による不調を改善に導くことができるのでしょうか？

当院では、「扁平足」の原因を、

• 足の歪み
• 足裏への刺激不足
• 歩き方

がと考えています。

足に歪みが起こると、足の横と縦のアーチが崩れ、外反母趾や扁平足になる原因になります。
また、子どもの頃からの扁平足の場合もふくめて、靴を履いたり、靴下で守られすぎることで、足裏への刺激が不足し、足の筋力が低下することも原因にもなります。
さらに合わせて、わるい歩き方をしていることで、足指などを正しく使うことができず、扁平足になる原因になります。

そこで当院では、足のバランスをテーピングと手技で整え、正しい歩き方ができる身体づくりを行い、足への負荷を軽減していきます。
そして、正しい歩き方を練習していくことで、長年のクセを取り除き、扁平足による不調を改善に導きます。

扁平足は、足のアーチが低下するだけでなく、膝関節や腰、首などへも負荷をかける原因にもなります。

もし、あなたが扁平足でお悩みなら、当院へ気軽にご来院くださいね。

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか？
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう！
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。