猫背

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • 家族や知人から「姿勢がわるいよ!」と指摘される
  • 姿勢を保つことができない
  • 仕事で前かがみの姿勢が多い
  • 首や肩がこる
  • 腰が痛くなる

猫背でお困りで、姿勢矯正や骨盤矯正をしてもなかなか良くならないとお困りの方、もう大丈夫です!

当院では、土台である「足」を整えることで立ち方、歩き方などのわるい姿勢を根本から改善してきました。

猫背は放っておくと、首肩こりや腰痛など痛み不調の原因になりますので、気軽に当院へご相談ください。

猫背

猫背は、胸椎の上部が猫のように丸くなってくる歪みのことです。

猫背(ねこぜ)は、現代のパソコン作業の増加やスマホの普及、足が不安定になる(外反母趾や扁平足・ハイアーチ・浮き指)などの影響で多くの方に見られる姿勢のわるい状態です。

症状は、

  • 背中が丸くなる
  • 首が前に出てくる(ストレートネック)
  • 首や肩の痛み
  • 腰の痛みしびれ

など 様々な影響を身体に与えます。

原因

バランスが悪い身体・バランスが良い身体

猫背の原因は、脊柱(背骨)や骨盤にゆがみがあることが一般的には言われますが、必ずしもそうではありません。では、どこに原因があるのか?

それは、人の土台である「足」に原因があるのです。
足は建物でいう基礎部分と同じ役割をもっており、土台が傾くと、上部にある骨盤や背骨にもゆがみを起こしてしまうのです。

特に、外反母趾や扁平足、ハイアーチ、指上げ足(歩くとき無意識のうちに足指をあげて歩いている)などで足が不安定になっていると、足指でしっかり踏ん張ることができず、重心が後ろに片寄ってしまいます。

重心が後ろに片寄ることで、首や背中を前に丸めてバランスを取ろうとします。
そのことにより、猫背のようなわるい姿勢になってくるのです。

※注意点

猫背(ねこぜ)を放っておくと腰痛、肩こり、頭痛、首痛など他の症状が出てくる場合が考えられますので、すぐに対処しましょう!

予防方法

骨盤

猫背の予防方法としては、足のバランスを整えるとともに、生活の中で姿勢を正すようにしましょう。椅子に座るときは、左右のお尻に同じ体重が乗るように座り、骨盤を立てるように座りましょう。

骨盤を立てるように座ることで自然と背筋が伸び、猫背の予防になります。

長時間のPC作業をする方は、右画像のようにタオルを当てて座るようにしましょう!
※画像は、体を後ろから見た骨の状態です。

奈良「たに整体院」の施術

たに整体院

カラダの土台である「足」をテーピングで安定させ、血液などの循環を改善することで、自然治癒力が働ける環境をつくっていきます。
すると、自然と背筋が伸びるようになり首や腰への負担が軽減されます。

たに整体の施術としては、

  • 足のゆがみ
  • 首や骨盤、脊柱のゆがみ (全体的な血液などの循環不全を改善)
  • 頭蓋骨のゆがみ
  • 内臓の疲労

まずは上記の4つを整えることが大切です。

たに整体院では、ゆがみを確実に整えて「自然治癒力が働ける環境」をつくることで、猫背などのわるい姿勢を良い姿勢にもどすことで、良い状態を長持ちさせます。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページを見てご予約下さった方だけの特典

※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

0744-41-9046

受付時間 9:00~20:00

定休日 月曜日

LIENでのご予約はこちら

※当日のご予約はお電話でお願いします。

ご予約の前に必ずご確認ください

申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。

■ マッサージをしてほしい方
■ 1回2回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方

施術をしていく中で、お互いの気持ちにズレがあると良くなる症状も改善しずらくなります。
もし、あなたが痛み不調を根本的に改善して、やりたいこと、好きなことを叶えたいと思っているのであれば、当院にお任せください。

他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

たに整体院

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〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
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近鉄大阪線「大福駅」から徒歩17分
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