鵞足炎(膝内側の痛み)

あなたに、このような悩みはありませんか?

  • 運動時に膝関節の内側下2~3センチの所に痛みがある
  • 正座やあぐらをかく体勢がしづらくなった
  • 膝内側を押さえると痛みがある
  • アイシングや湿布、筋トレなどをしてもよくならない…
  • 階段の昇り降りのときに膝内側から膝下にかけて痛くなる。
  • 膝の曲げ伸ばし時や運動時に痛みが出る
  • じっとしていても膝が痛い。

施術風景

もう大丈夫です!

当院では、が足炎の症状でお困りの方が改善してきた事例が多くあります。

鵞足炎は、症状が重度になると、膝の曲げ伸ばしが辛かったり、膝が腫れたり、階段や歩行にも支障をきたしてしまいます。

もし、あなたが鵞足炎でお悩みなのであれば、当院へ気軽にご相談ください。

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※不調の改善に自信はありますが、「整体は初めてだし自分に合うかわからない…」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。気軽にご相談ください。

困ったときはご相談ください! あなたからのお電話を 心よりお待ちしています

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「鵞足炎」の症状とは?

膝関節

鵞足炎とは、膝の内側(鵞足部分)から膝下にかけて痛みを感じる症状のことです。

※鵞足部分とは、縫工筋腱(ほうこうきんけん)・薄筋腱(はくきんけん)・半腱様筋腱(はんけんようきんけん)の停止部のことをいい、鵞鳥(ガチョウ)の足のようにみえることから鵞足と呼ばれています。

具体的には、鵞足と膝関節の内側側副靭帯との間に鵞足包(滑液を作り出すための組織=腱などの動きを滑らかにする液)があり、ここで炎症が起こった「鵞足包炎」と鵞足自体に炎症が起こる「鵞足腱炎」ことをいいます。

鵞足炎の症状が出る場所とは?膝の痛みの場所をチェックしてみましょう!

膝下内側の2~3センチ程の場所に痛みが起こることが多く、以下のような生活習慣がある方はなりやすいです。

  • 山登りやハイキングしている最中やした後に痛みがある方
  • 膝内側の痛みに合わせて、かかとの痛み(足底筋膜炎やアキレス腱痛)がある方
  • 外反母趾や扁平足、浮き指(足指が浮いた状態になっている)で、
  • アスファルトなど硬い地面をランニングやウォーキングをする方
  • X脚や回内足(かかとの骨の軸が内側に傾いている)になっている方
  • ジムでエクササイズなどの運動やダンスをすると膝の内側に痛みがある

少しでも当てはまるかも?と気づかれた方は、鵞足炎の可能性があります。

一般的な「鵞足炎」の対処法とは?

病院

一般的に「鵞足炎」と診断された場合は、

  • 安静にする
  • 湿布・痛み止め
  • リハビリ
  • 筋トレ
  • 電気治療

など手術より保存的な療法で対処することがほとんどです。

しかし、保存療法で対処をしても、症状が慢性化し、痛みを繰り返す場合もあり、日常生活に支障をきたしてしまうことも少なくありません。

では、どうすれば鵞足炎の症状を改善に導くことができるのでしょうか?

当院での「鵞足炎」へのアプローチ

たに整体院

たに整体院では、「鵞足炎」の原因は、

  • 足の歪み
  • 内臓疲労

だと考えています。

人の土台である足に歪みが起こると、膝関節や股関節、骨盤に歪みやねじれが起こり、鵞足炎と関係している筋肉に負荷をかける原因になります。
またさらに、内臓疲労が蓄積することで、血行がわるくなり、縫工筋・薄筋・半腱様筋という3つの筋肉の柔軟性が低下し、筋肉への負荷がかかる原因にもなります。

そこで当院では、土台である足のバランスを整え、鵞足炎と関係している3つの筋肉への負荷を軽減します。
それに合わせて、内臓疲労を取るための施術を行い、血行を良くして、縫工筋・薄筋・半腱様筋の3つの筋肉の柔軟性を高めて、改善に導きます。

鵞足炎は、ただ「痛い」というだけでなく、スポーツが満足にできなかったり、階段の上り下りや歩行時にも支障が出るなど、日常生活にも影響を与えてしまいます。

鵞足炎でお悩みなのであれば、当院へ気軽にご来院ください。

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他院との3つの違い

医師推薦

最後に

谷 信弥

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか?
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

たに整体院 谷信弥

たに整体院

たに整体院

住所
〒633-0047
奈良県桜井市橋本40-2
交通
近鉄大阪線「大福駅」から徒歩17分
TEL
電話をかける
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