ストレートネックは、テレビや雑誌などでもよく聞くと思いますが、実際の状態はどのようになっているのか知っていますか？

また、ストレートネックを放っておくとどのような悪影響があるのか？についても解説していきます。

ストレートネックとは、頚椎(首の骨：7個)の湾曲(正常値：約30度～40度)が保たれていない状態をいいます。

首の骨はまっすぐ積み木のように積み重なっているわけではなく、自然なカーブを描くことで、地面からの衝撃などをクッションとして、力を逃がしてくれる役割を持っています。

ということは、ストレートネックになると、クッションの役割が果たせなくなり、首への負担が過剰に増え、下記のような症状に悩まされるきっかけになるのです。

例えば、ストレートネックによる症状としては、首痛、首こり、肩こり、頭痛、めまい、自律神経失調症、パニック障害など様々な不調が考えられます。

では、いったい何が原因でストレートネックになるのでしょうか？まずは一般的なストレートネックの改善方法について見ていきましょう。

一般的なストレートネックの改善方法としては、寝具を変える、オーダー枕にする、接骨院や整体院、カイロプラクィックで首を調整してもらうなどの方法が考えられます。

首だけに原因がある方は、接骨院やカイロプラクティック、整体または枕などの寝具を調整することでもストレートネックはよくなります。

でも、姿勢が原因で起こるストレートネックになっている方は、首を調整するだけでは、よくならない場合があります。それはなぜなのか？

結論からいうと首に原因があるわけではないからです。

現代は、スマホ、パソコンの普及により下を向く姿勢をすることが増えており、歩き方や立ち方までおかしくなっている方が多いのです。つまり、首だけに原因があるわけではなく、他の部分にゆがみが起こっていたり、姿勢が正しくできていないことでストレートネックが起こるのです。

たに整体院ではストレートネックは“「足」が原因で起こる姿勢の問題”と考えています。

まず、人間の構造っていうのは、”建物”と同じ仕組みです。
人間のカラダは、足裏から順に約２０６個の骨や約６００の筋肉などで構成されており、建物のように下から積み上げられるようにできています。

そして、その土台となっているのが「足」で、「建物」でいう基礎にあたります。その土台が崩れてしまうとどうでしょうか？どんなに頑丈な家でも崩壊してしまうと思います。

人間も同様で、土台である「足」に歪みが生じると身体をゆがませてバランスを保とうとした結果、姿勢がわるくなり、ストレートネックという状態になるのです。

さらに、人は、建物と違い「歩く」という行動をしますので、土台である足に歪みがあると、より一層カラダに大きな負担になるのです。だから土台である足を安定させることで、特に上部の頚椎や頭蓋骨へに負担がへることで、自律神経が安定してきて様々な不調が改善されるとともに、良い状態が長持ちするのです。

だから、他の方法を試してもよくならない方は、ぜひ”たに整体院”へご相談ください。必ずお役に立てると思います。

もし、あなたがストレートネックを改善してより仕事や家事をがんばりたい！という思いで読んでくれているのであれば電話してください。