• 病院で慢性疲労症候群と診断されたがどうやらがよかったわからない
• 薬を使ってもなかなか身体が回復しない
• 昔から首肩辺りが慢性的にある
• 薬以外の方法で慢性疲労症候群を解消したい
• 自律神が乱れているかも…

今度は慢性疲労症候群と診断され、薬を服用してもなかなか症状が改善しないで悩んでいるのであれば最後まで読んでみてください。

「整体とは方法で慢性疲労症候群は改善に導くことができるかしない」と希望があると思います。

風邪をひいたときのような頭痛やのどの痛み、微熱（平熱の0.5〜1.5℃以上の場合）の症状が続きます

入眠困難や中途覚醒など睡眠がとれない状態になり、睡眠がとれないことで身体も回復せず悪循環になってきますので、不眠になっているのであれば早期に対処することが重要です。

ここでは慢性疲労感が6か月以上継続的に続くことのことを指しますが、慢性疲労感が1か月でも続きますがありば、早めに生活習慣などを改善する必要があると思います。

慢性疲労症候群だけど他の病気の引き金になるかもしれないので、「健康じゃないと何もできない」の自分の身体を大切にしましょう。

上記のような身体的な症状に合わせて気分の落ち込みややる気の低下など精神的な症状が出てきた場合は、すぐに専門家に相談してください。

また、本人は大丈夫と言っていても明らかにしんどそうにしてい、気分的な落ち込みが激しい場合は、ご家族や友人の方が「1回専業的なところでみてました」「ちょっと無理しすぎだからちょっと遊びにいこう」と声をかえて助けてあげてください。案外、健康を害すときは自分では気づけない状態になっているで。