頭痛には、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛と呼ばれる慢性的な頭痛があり、様々な原因で起こります。

また、脳の病気に伴う頭痛もありますので、頭痛を感じたら早期に病院を受診するようにしましょう。

検査をして異常がない(くも膜下出血や脳出血などではない)ことが分かれば、他の原因を改善していけば良いことなので、不安要素を先になくしておくことが大事です。

まずは、あなたの頭痛は何が原因で起こっているのか？どのような頭痛に分類されるのかを簡単に理解しておきましょう。

▼片頭痛

片頭痛は、字のごとく頭の片側に痛みが感じる頭痛の一種です。脈を感じるように「ズキズキ」「ドクンドクン」とした痛みやひどくなると吐き気などの症状も感じることがあります。

痛みは１～２時間ほどで落ち着いてくる場合が多いですが、頭痛薬も効かなくなる場合もあり、仕事や家事にも支障が出ることもあるとてもつらい頭痛です。

▼緊張型頭痛

緊張型頭痛は、頭が締め付けられるような痛みが特徴で、現代社会のストレス、スマホの普及など生活習慣の影響で起こると考えられます。

また、緊張型頭痛になっている方は、首肩のコリ、めまい、自律神経の不調など、他の不調を併発していることが多いです。

▼群発頭痛

群発頭痛は、男性に起こりやすくあまり一般的ではないが、強い痛みを生じるのが特徴です。特に目の奥や目の中心部に痛みを感じることが多く、1日の中でも何度も痛みを繰り返すということもあります。

一度痛みがあらわれると、一定の期間、継続して痛みを感じるようになり、しばらくすると痛みが治まりますが、また再発して痛みを感じるようになります。その痛みが起こっている期間を群発期といいます。

一般的な頭痛の解消方法としては、薬物療法、カウンセリング、マッサージ・リラクゼーション・接骨院・整体院・カイロプラクティック・鍼灸院・ストレッチ・栄養剤・薬物療法・温熱療法など色々な方法があります。

一時的な疲れや慢性化していない頭痛の場合は、薬を飲んだり、マッサージを受けたり、睡眠をしっかりとるなど生活習慣を改善することで頭痛はよくなります。

でも、自律神経の乱れからくる頭痛の場合は、一時的に良くなったとしても根本的にはよくならないです。特に、「足」が外反母趾や浮き指、足首のねんざ、O脚などアンバランスになっていると、身体にゆがみが生じて頭痛が起こりやすくなります。

頭痛は、一般的には薬やカウンセリング、マッサージや骨盤矯正、首を整えたりしますよね？でも、当院では頭痛はそれが根本原因ではないと考えています。

なぜなら、当院の見立てとしては、頭痛というのは「足」が原因になっていると考えているからです。土台である足が不安定になることで、姿勢がわるくなり、特に頭痛と関連している、内臓疲労(特に肝臓)、首、頭蓋骨にゆがみを起こしてしまいます。

頭は、体重が約５０キロの人だと、約５キロもあります。それだけの重みを常に首や身体で支えているのです。

土台である足が安定して、正しい姿勢、正しい歩き方をしていれば頭の重みの負荷は分散されます。ですが、猫背になり、頭が突き出た状態を想像してみてください。

こんな状態になれば、頭の重みはカラダに負担をかけていることがわかると思います。だから土台である足を安定させることで、自律神経が安定してきて様々な不調が改善されるとともに、良い状態が長持ちするのです。

だから、他の方法を試してもよくならない方は、ぜひ”たに整体院”へご相談ください。

もし、あなたが頭痛を解消したい、自律神経の不調も改善して好きなこと、やりたいことを叶えたいという思いで読んでくれているのであれば電話してください。あなたと同じ経験をした僕にしかできないことがあると思います。