【40代】女性　左開帳足による足の小指外側の痛みで歩くのが辛い

こんにちは！
たに整体院（桜井市・橿原市）の院長の谷信弥です。

今回は、左開帳足による足の小指の痛みと、足甲の痛みを改善に導いた事例です。

お客さま

女性　40代　事務職　奈良県奈良市

左足の開帳足による、足の小指外側の痛みが2ヶ月前から感じ始めた。
床で踏ん張る動作をしても、痛みが出る。

前々から「開帳足かな？」と知っていたが、足の小指の痛みに合わせて、足甲の外側にも痛みを感じる。
今は、インソールでクッションや足のアーチを作るように対処しているが、あまり変化がない。

日常にも支障が出るので、ネットで足の専門院を探して、当院へ来院。

足型検査をすると、やはり両足とも開帳足になっており、特に左足は外側の小指から小指の付け根に体重が集中している。

足関節を調整すると、踏ん張る動作をしても小指側の痛みは消えた。
最後に、テーピングをして良い状態をキープできるようにした。

まず、足関節の調整と合わせて、「正しい歩き方」の指導を行なった。

今まで意識していなかったようで、ふらつく感じがあるが、慣れると正しい足の使い方ができるようになる。

正しい歩き方ができているかのチェックを行い、細かい点を修正。
それに合わせて、開帳足と、内反小趾の痛みを直接とるための施術を組み合わせた。

5回目では、足の痛みは気にならなくなり、足の小指の痛みが気にならなくなると、足甲の痛みも忘れるぐらい回復していた。
歩き方、立ち方のチェックを行って、問題なかったので終了。

長年の姿勢のクセがあったので、1ヶ月に1回ケアすることで、良い状態を保てている。

開帳足

C１・骨盤捻転・踵骨腓骨・テーピング

今回のケースは、開帳足から内反小趾の痛みが出てきた事例である。
足指の中でも、特に小指は大切で、足の小指が使えていないと、膝や腰、首への負荷も大きくなる。

正しい歩き方をマスターしたことで、足指をしっかり使えるようになり、すぐに変化は出ないが、足のアーチも少しずつできてくるだろう。